遇事容易焦躁不安，睡眠多梦。我是不是焦虑症？

病情分析：
如果说长时间睡眠不好的话，可以喝的，帮助你改善睡眠，因为长期失眠也会导致其他症状出现的。

指导意见：
要去调整自己的状态，特别是自己的想法，因为人的情绪是受想法影响的，所以要让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。

病情分析：
单纯根据你的这一表现，无法确诊为焦虑症，这也有可能是由于你的性格因素所导致的遇事较冲动、情绪波动较大。

指导意见：
针对这种情况，建议你先进行积极的自我调节:平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。可以做一些放松身心的事情来缓解负面情绪，也可以通过与他人进行沟通交流的方式来缓解压力。晚上不要思虑过多，避免负面情绪出现，入睡前可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。另外，也可就诊于神经内科，经检查后在医生的指导下服用一些调节神经的药物加以治疗。