老是失眠，总是半梦半醒

病情分析：
可以，你可以调整一下自己的心态，多注意休息，加强一下锻炼，性格开朗一些，遇事要冷静不要激动，有什么事情可以说出来一起沟通，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下

病情分析：
你最近老是失眠，半睡半醒的睡眠质量差。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。

指导意见：
薰衣草花茶泡水喝对失眠有一定帮助。但最重要的还是从饮食睡眠生活习惯上进行调整。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体，不熬夜，晚上不看手机。

病情分析：
你最近失眠多，那种半梦半醒之间的睡觉也是睡眠质量不好，用薰衣草花茶泡水喝是可以改善睡眠的。

指导意见：
薰衣草可以对神经起到一定的镇定作用，所以可以缓解焦虑，促进睡眠，但是如果体质虚弱容易过敏的话，就要谨慎食用。

病情分析：
你好！可以泡茶喝，能治疗失眠，薰衣草花茶能舒缓紧张情绪，改善头痛及偏头痛，镇定心神，平息静气，能治疗因紧张和压力过大引起的失眠。

指导意见：
不宜在工作期间饮用，会使精神太过放松，适合睡前饮用，薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。其实什么事情最好要有个度，不然会物极必反。