心情低落，晚上胡思乱想
2019-04-02 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：心情低落，晚上胡思乱想，不想社交，只想一个人是否患抑郁症
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满意答案
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- 杨洪珍 二级心理咨询师
- 咨询：9710人
指导意见：
你的心情低落不知道有多久了，抑郁是以持续的心境低落为主，伴有兴趣缺乏、乐趣丧失、思维动作迟缓等问题。你如果觉得自己有问题，建议你去心理科做个检查，早期的话，可以通过做心理治疗来改善。
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追问 2019-04-02 23:06
2019-04-02患者追问
可以帮我确诊下吗
2019-04-02医生回复：
确诊得话，你最好去医院精神科做专门的量表测试，还需要医生根据你的实际情况才能下诊断的。
其他答案 (1)
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- 韩建兰 二级心理咨询师
- 滕州市妇幼保健院
病情分析：
你好看了你的描述，你对于自己出现的状况，怀疑是否得了抑郁症，抑郁症的诊断是需要到专业的医院找专科的医生，经过专业的测试才能做出诊断的，有时候一个人不想社交，心情低落，可能只是这一段时间的心境，也就相当于平常所说的抑郁状态，跟抑郁症的诊断不是一个概念的。如果这个状态时间不长的话，建议你可以接纳自己这个现状，有情绪不必压抑痛快淋漓的发泄出来，比如有眼泪就哭出来，有愤怒可以砸枕头，捶沙发，拧毛巾等等，也允许一个人独处，接纳并允许每个时间段自己所有的状态是最好的疗愈。
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2019-04-02 23:09
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