天天晚上睡觉做梦，得怎么办

病情分析：
日有所思夜有所梦，很多人晚上睡觉出现梦境的人都是由于自己心思缜密而造成的一种紧张焦虑的状态。

指导意见：
也要注意放松自己的情绪，平时多讲一些开心的事，多做做运动，听听轻松的音乐，这样可以让自己放松下来。睡觉前用热水泡泡脚，让自己的心情平复下来入睡。

病情分析：
您好，根据您的描述，多考虑是睡眠障碍的现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我调理，进行适度的运动，让自己保持心态平和，避免情绪紧张。