睡醒后会紧张，心里难受怎么回事
2019-04-03 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：你好大夫，睡醒后会紧张，心里难受怎么回事。和朋友说说过后就没事了。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
是有心理压力，睡眠质量差，或是深睡眠中不是自然觉醒，或恶梦或环境噪醒，或是长期浅睡眠状态所致，建议，减轻心理压力，放松心情，或改变一下睡眠环境，调整安静舒适温暖的睡眠环境。
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2022-11-09 11:05
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