皮肤暗黄自淫三十年的我还能恢复到以前的面容吗

病情分析：
您好朋友，考虑您是肾阳亏虚导致一系列症状，需要积极治疗调理。

指导意见：
您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，口服金匮肾气丸。

病情分析：
您好:您所出现的脚后跟无力，腰酸背痛，这种情况应该考虑肾虚所引起

指导意见：
建议:您所出现的种种不适的情况，应该及早的戒掉，手淫加强锻炼，可以口服补肾的药物进行治疗，如壮腰健肾丸

病情分析：
皮肤暗黄是气血两虚，腰膝酸软是肾气不足。不良的习惯是心理病态。如果你愿意中医调理，可约我。

指导意见：
建议中药调理，戒掉不良习惯，调整好心理状态，对生活充满希望，自信，乐观，坚持锻炼，身体能恢复好的。