为什么经常会感觉到自己身体不适

2019-04-05 4人回答

性别:女年龄:20岁

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满意答案

史爱华 二级心理咨询师
胜利油田中心医院
投诉 追问 2019-04-05 17:46
2019-04-05患者追问

压抑?就平时没什么不开心的事情,但是也会像你说的那样有点心情莫名会很烦躁,然后想做的东西没有做就有点混沌。然后也是个学生嘛,就感觉也没有什么特别大的压力,但经常吃饭啊,坐车或者坐地铁就会有犯晕,也会觉得很烦

2019-04-05医生回复:

推荐一本书《疾病的希望》,从心理学角度看病因,通过调整心态疗愈自己。

其他答案 (3)

韩月 副主任护师
锦州市中心医院
投诉 追问 2019-04-05 20:24
2019-04-05患者追问

精神紧张应该如何缓解,就是我现在读大学,没有什么压力,但就是会在吃饭啊或者坐车坐公交(不知是不是拥挤)的时候犯晕(有时还伴随着冷汗发软),经常强撑着或者躺床上缓缓,一般缓缓就会好

2019-04-06医生回复:

建议你可以分散注意力,不要感觉别人在看你,然后心里紧张,想就是你自己一个人,自信起来,要自己调整心态放松慢慢就好了。

陈建华 主治医师
咨询:21625人
投诉 2019-04-05 17:31
石玉梅 主管护师
咨询:18550人
投诉 追问 2019-04-05 17:31
2019-04-05患者追问

怎么样才算神经衰弱呢

2019-04-05医生回复:

精神状态不好,而且睡眠质量也不好

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