2019-04-05 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:为什么经常会感觉到自己身体不适,有眩晕和呼吸不畅的感觉,除了在人多的地方,是忽然间心情就会down下来然后就有点燥
满意答案
病情分析:
你好,感觉你的症状是与情绪有关的。不知道你从什么时间开始的?当时发生了什么样的事情?建议你找个心理咨询师聊聊,宣泄一下内心的压抑情绪,做个意象对话治疗,找到情绪背后的情节,打开心结,处理压抑的情绪能量。
压抑?就平时没什么不开心的事情,但是也会像你说的那样有点心情莫名会很烦躁,然后想做的东西没有做就有点混沌。然后也是个学生嘛,就感觉也没有什么特别大的压力,但经常吃饭啊,坐车或者坐地铁就会有犯晕,也会觉得很烦
推荐一本书《疾病的希望》,从心理学角度看病因,通过调整心态疗愈自己。
其他答案 (3)
病情分析:
导致以上原因可能是由于经期前综合症或是长期精神压力大,精神紧张,血压低,脑供血不足所引起的现象,建议平时要注意休息,不要熬夜,保证充分的睡眠质量,避免工作精神压力大的现象。
精神紧张应该如何缓解,就是我现在读大学,没有什么压力,但就是会在吃饭啊或者坐车坐公交(不知是不是拥挤)的时候犯晕(有时还伴随着冷汗发软),经常强撑着或者躺床上缓缓,一般缓缓就会好
建议你可以分散注意力,不要感觉别人在看你,然后心里紧张,想就是你自己一个人,自信起来,要自己调整心态放松慢慢就好了。
病情分析:
这种情况你应该到医院检查一下,排除有气质性病变。做到早发现,早治疗。养成良好的生活习惯。
指导意见:
你现在正是青春期发育的重要阶段。注意休息,不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。多运动多锻炼。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,这种情况,一方面与心情有关系,另一方面可能身体弱也有关系。
指导意见:
建议你要注意休息,要保持健康规律的生活习惯。避免熬夜,如果有神经衰弱的情况,要及时的进行治疗。并且最好多参加一些户外的有氧活动,这样可以增强体质。
怎么样才算神经衰弱呢
精神状态不好,而且睡眠质量也不好