2019-04-05 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:落枕,头疼的不能动,怎么快速缓解,冷敷还是热敷,具体方法。怎么按摩,怎么敷。
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病情分析: 你所描述的你落枕了,可以采用热敷的方法,用热颗粒盐外敷或热水袋外敷,最好用烧热的擀面杖擀脖子,按摩的时候用手按胸锁乳突肌的两头端,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。
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