从去年开始有颈椎病，然后我现在脖子
2019-04-06 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：从去年开始有颈椎病，然后我现在脖子，后脑勺，以及右肩膀，一动就有声音，最近头有点晕
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
如果是有颈椎病的问题，建议保证颈椎的充分休息；可以适当的局部理疗，红外线、神灯作为局部的促进血液循环；可以热敷，也是达到一个肌肉的松弛、血液循环、局部血液循环丰富的一个效果；可以进行局部的按摩，但是一定要掌握好适应症；还有运动也很重要，可以坚持做颈椎保健操和眼镜蛇动作；注意保持良好的生活习惯，良好的生活的健康的习惯对颈椎的保护非常重要，不要长期低头玩手机、看电脑、长期的伏案工作。
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