2019-04-06 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:女15,身高154,父160,母158,做什么运动?或吃什么钙片儿?能让孩子长高
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病情分析:
建议到当地三级甲等医院做骨龄片,看骨缝是否闭合,如果没有闭合的话,晚9:00之前睡眠多运动有利于生长激素的分泌,多吃含钙的食品有利于长个,运动可以跳绳或打篮球都可以。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述情况,孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时多吃水果蔬菜,鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,多做弹跳运动,如跳绳跑步打蓝球,有助于长高并且经常户外活动嗮太阳能促进钙吸收。
病情分析:
你好,身高与遗传营养运动,各方面都有关系的,需要综合的考虑。
指导意见:
你好,建议你给孩子加强营养,每天多吃点瘦肉鱼虾蛋,多喝点纯奶,按时休息,不要熬夜,多参加跑步等运动。
病情分析:
你好,孩子刚刚15岁,还没有到身体发育最旺盛的时期,适当的饮食和运动是可以使身体增长的。
指导意见:
建议平常还是尽量多运动,比如打篮球,跑步等等,饮食多吃些含钙高的食物,比如豆浆,奶类,骨头汤等,可以服用乳酸钙或者复方碳酸钙颗粒。