2019-04-07 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:代餐蛋白奶昔属于减肥药吗,有副作用吗,会导致内分泌失调吗如果只是当做饭后甜点,对身体有问题吗,因为自己不喜欢吃油腻的食物,想喝奶昔解腻清淡一点。
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病情分析:
你好:蛋白奶属于食品,不是减肥药品,不能依靠它减肥的,适量吃有利于身体健康的。减肥治疗关键是管住嘴、迈开腿,合理控制每天饮食总量,食物多样化营养搭配均衡,别偏食,结合自身口味等,同时加强运动锻炼逐渐增加运动量,使每天摄入总量小于消耗量,长期坚持下去,慢慢就会控制好体重减肥的。科学合理控制饮食,健康快乐生活!