我最近一直觉得我是不是得抑郁了

病情分析：
您好，看了叙述分析，这种情况是由于长期心情不好造成的抑郁情绪。总之在现实生活中还是遇到了不顺心的事件引起。当然也与您的性格和原生家庭的成长经历有关。建议注意调整自己的情绪，做一些积极地能让自己开心的事。或者找同学聊聊天，听听朋友的建议。必要时可以到医院心理科求助心理疏导。

病情分析：
看起来你最近一段时间情绪状态非常低落。晚上经常做噩梦，心情莫名不好，睡眠和饮食都受到了影响。因为一些小事常常哭泣，有可能是抑郁的症状。

指导意见：
建议你把情况告诉家长，让家长带你去医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表测量结果结合临床症状作出判断。你可能需要吃些药物调整，并积极接受心理疏导。