我老是刚过去没多久的事情就忘记了
2019-04-07 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我老是刚过去没多久的事情就忘记了，好多以前的人都想不起来人家的名字和样子！这是怎么回事，而且做过的事，有时一点记忆都没有！要吃点什么才能让记忆力好点！是不是有病了
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满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
这是正常的脑功能减退。合理安排工作与生活，使生活顺应人体生物钟的节拍，有利于神经系统功能的协调，对于预防神经衰弱具有重要意义。加强锻炼：体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。
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2022-11-02 13:57
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