如何才能让长肉均匀长布全身

病情分析：
你好，脸上有肉是非常正常的事情，因此想要将脸部变瘦的话就要适当地进行脸部运动，这样才能让脸部更快地瘦下来。可以在日常生活中多动动脸部，时不时地动动嘴巴，这样就能带动脸部的肌肉的，这样对脂肪的消耗也有一定的帮助，这对于脸来说是非常好的。

指导意见：
通过手来按摩脸从而使脸能瘦下来也是非常不错的做法，将脸洗干净后，用双手由上到下来按摩脸部，沿着一个方向来按摩，按摩的时候最好不要笑也不要说话，这样才不会让脸上长出皱纹，也能让脸变得更加美丽漂亮。

病情分析：
您好，根据您提供的情况我认为，正常成年人的身体的脂肪分布主要还是由遗传决定的。当然通过专业的锻炼和相应的治疗，也可以改变身体脂肪的分布。

指导意见：
面部的脂肪分布主要还是由自己自身的骨骼结构，还有局部的代谢决定的。建议你不要盲目的用用这些瘦脸针。应该找专业的体能教练，来咨询，通过体育锻炼的方式减少全身脂肪的分布。