2019-04-08 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:扭伤了脚有什么办法治疗?我的脚扭伤了6天后就要体育考试了但我跑步跑不起来,怎么办呢请问怎么治疗好?
想得到怎样的帮助:扭伤了脚有什么办法治疗?
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病情分析:
足踝关节外伤肿胀,说明里面有淤血水肿,经过休息后,虽然水肿消退,但是肌肉韧带之间会有黏连,走路时肌肉韧带直接摩擦阻力增加,会出现疼痛,涩,运动会受限,排除骨折愈合的情况下,还需要自己加强锻炼,主动活动膝关节,足踝关节及足趾的肌肉,将肌肉韧带牵拉恢复力量和长度,可以热敷患处,促进血液循环,加速消肿止痛