我也不知道我这是咋了

病情分析：
你好。根据你的描述从中医理论角度考虑为阴虚火旺，神志不安，需要进一步检查明确证型。

指导意见：
建议选择正规公立中医院就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
你好，很高兴为你服务。像你所说的这种情况，我觉得应该是一个身体阳气不能够满足身体正常需要的表现，

指导意见：
特别是在春天。万物复苏，身体阳气，这时候负担有些重。所以就会出现这种。不能够正常行使功能的情况。尊重你。借你的生活当中尽量不要吃生冷的东西，晚上不要吃东西，不要吃垃圾食品，不要熬夜。