腰扭伤，医生诊断腰肌劳损
2019-04-09 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：腰扭伤，医生诊断腰肌劳损，到现在两个多月了还没有完全好，我该怎么办呀，怎么才能恢复啊，搬东西的时候损伤的，现在还是有点感觉，ct拍下来也没什么问题，就是没有完全好，一直有感觉在，上班也要一直坐着，怎么办呀到底
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满意答案
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- 秦淑娟 副主任医师
- 长春市第二医院
病情分析：
首先腰肌劳损诊断明确。腰肌劳损最主要的是腰部保养，避免久坐，如果工作是坐着的，要经常站起来活动活动，腰部可以理疗，热敷，按摩等。可以俯卧位做飞燕动作以锻炼背肌。坚持腰部理疗一段时间。避免弯腰提重物，睡平板床。腰部的保养非常重要。
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2019-04-09 12:09
其他答案 (1)
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- 王冬青 副主任医师
- 青县人民医院
病情分析：
腰肌劳损，其多为劳累及一个姿势过长引起。其治疗可以口服活血止疼药及局部热敷按摩针灸理疗等，需避免劳累及一个姿势过长，还需适当运动锻炼。
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2019-04-09 12:12
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