晚上睡不着
2019-04-09 4人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：离高考还有两个月想回家自习医生给开两个月的假条吗
满意答案
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
嗯，经常的失眠可能给压力过大有很大的关系，一定要改变生活习惯，这样才能够促进你的睡眠。如果开假条回家的话，可能对你的学习会有影响，还是要从调节你的生活习惯上来促进身心健康的恢复。
指导意见：
建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是作息养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。你可以到当地的三甲医院心理科进行一下心理疏导。
那可以开的了两个月的假条吗？这种情况
也有这样给孩子签假条的，主要是要和老师进行沟通。
我们老师说要医生开的证明才行啊
你给家长沟通好，建议你到当地的三甲医院心理科就医，让医生给你诊断一下，看看有没有必要。
其他答案 (3)
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- 邓润珍 二级心理咨询师
- 咨询：1741人
病情分析：
你好，你可以跟老师协商，冲刺的两个月，一般来说，学校是比较尊重学生的选择的。你们学校没有先例吗？开病假条，必须有症状，现在都是电子病历，估计不太好处理！祝你高考顺心顺意！
就是睡不着，压力太大了，待在学校心很难受
孩子，高考在即，压力大，很理解你。阿姨建议你多做自我放松，最简单的就是深呼吸，腹式呼吸，你取一个舒适的坐姿或躺在床上，静心调整呼吸，每次做十次到二十次。就是体会自己的呼吸，体会气流到达身体每一个部位的感觉！或者放松冥想！
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- 张思敏 二级心理咨询师
- 咨询：22739人
病情分析：
你好，你高考还有两个月，你希望回家自己复习，其实我更建议你的是留在教室里和同学们一起有那种学习的氛围，以高考的这种氛围环境在哪儿，有利于你更好的进步啊，老师的及时辅导。遇到问题及时找老师给你解答。高考时信心满满。
可我想在家复习，在学校压力太大了
你好！压力无处不在，学会管理控制自己的情绪，相信自己可以处理好，走出烦恼。祝高考顺利。
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- 夏艳娟 二级心理咨询师
- 咨询：5799人
病情分析：
睡眠质量差，睡不着，又临近高三，一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大有关。如果自我调整不好，可去正规医院，请医生开假条回家调理。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，改变认知的偏离，心情愉悦的面对高考，适度锻炼，合理饮食。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。
医生开假条能开的了两个月的吗
每个医院的规定不一样，可咨询当地的医院。
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