青少年一般睡几个小时合适
2019-04-10 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：青少年一般睡几个小时合适，如果多睡了会有什么不宜或危害
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
正常的成年人，青少年休息时间在8小时左右是比较合适的，避免熬夜，另外长时间休息也不会，会引起植物神经功能紊乱，生命在于运动，休息时间太长，容易导致各个脏器损伤。
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2022-11-02 23:12
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