失眠，晚上睡不着觉，是什么原因

病情分析：
您好，据您所述的情况，受学业或环境压力过大，引起大脑皮层的紧张，是可以出现睡眠质量不佳甚至失眠的。消化不良是要看是饮食还是情绪紧张存在，可以服用易消化的益生菌和健脾散。穴位按摩大脑皮层帮助睡眠。超过一周没有缓解，需要看一下神经内科。

病情分析：
俗话说，胃不和则夜不安。如果晚上吃得太多，导致消化不良，也会出现睡眠障碍。如果你在睡觉的时候胡思乱想。可以在睡觉前使用深呼吸，放松或者自我催眠的方法。也可以经常性的练一练瑜伽。身心的放松很有效果的。

病情分析：
你好。根据你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如肠胃紊乱，心理如压力过大导致失眠。

指导意见：
首先，到医院检查确认生理方面问题，肠胃不舒服的主要原因。其次，调整好心态，及时宣泄不良情绪。最后，寻求专业心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。