因为考试压力比较大，晚上紧张睡不着
2019-04-10 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：因为考试压力比较大，晚上紧张睡不着，可以吃安眠药吗？
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
考试压力大，引起紧张，睡不着是可以吃安眠药的。压力比较大，也可以做深呼吸放松训练。也可以向家人或者好朋友倾诉释放压力。如果需要学会管理自己的情绪，可以寻求专业心理老师的帮助。
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