晚上睡不着，早上很早就醒了
2019-04-11 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：最近半年晚上1点左右才睡得着。早上6点多醒了，这两天有时候有点头晕
满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
您好，引起失眠的原因比较多，可能与压力过大或精神刺激或其他原因有关。建议您注意调节自己的情绪，避免劳累，睡前不要进行剧烈运动，不要看手机和电视，如果实在睡不着，可以口服艾司唑仑助眠治疗。
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2022-12-22 09:44
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