排湿气，减肥，排湿气，减肥

病情分析：
你好，这个如果想用中药调理的话，需要具体来医院中医科看一下的

指导意见：
建议您最好是来医院中医科把脉问诊以后购买药物治疗就可以的，现在中药都是冲剂的，携带和饮用比较方便的，注意平时烫烫脚，蒸汗蒸也有帮助

病情分析：
根据你所描述的内容来看，夏天温度比较高，但手臂是凉的，这个情况考虑是体内湿气重。

指导意见：
建议你最好去医院看中医科，用中药调理比较好。想减肥，最好选择健康减肥，主要是控制饮食，加强锻炼，少吃油炸食品，甜食，包括高能量，高脂肪，高蛋白，多做一些有氧运动，每天坚持不间断40分钟的运动，这样可以达到减肥效果。