几年来一直失眠，睡觉时头脑一直是清醒的
2019-04-11 1人回答
性别：男年龄：3岁
健康咨询描述：我从14年6月份至今一直失眠，以前看过中医，西医，做过针灸，为何一直解决不了
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。意见建议：多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。
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2023-01-04 10:31
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