失眠，多梦，焦虑，情绪低落

病情分析：
你好。你的情绪低落，兴趣降低，焦虑不安，总是悲观，精神也很差，自我评价不高，这些都是抑郁症的表现。你现在要正视自己的心理状况，不要用安眠药。

指导意见：
根据你的症状，建议你为自己的身心健康负责，最好去市级医院的心理科检查一下，让自己的抑郁倾向得到明确的诊断。白天要多活动，多参加集体活动和体育锻炼，这样会改善你的心情。

病情分析：
你所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱，内分泌失调，抑郁症或焦虑症等多种原因导致的可能。

指导意见：
在病情没有明确诊断之前，最好不要乱服安眠药物，治疗，以免延误或加重病情。应该到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的药物，心理疏导等方法治疗，自己再加强调理，才能够保证治疗效果。