2019-04-11 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:感觉自己的思想有时要失控,想想东西控制不住了是的,患病大半年了,胸闷气短,害怕恐惧濒死感
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病情分析: 你好,焦虑症中度,轻度抑郁,建议你最好是找心理咨询师做心理咨询治疗。平时要增加活动,可以养花,出去跟着跳广场舞,每一周和要好的朋友聚聚,聊聊天,也可以每晚打坐半个小时、练练瑜伽。
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