手淫四年恢复要多久呢

指导意见：
你好，如果长时间频繁手淫,会导致一系列疾病发生，比如出现前列腺炎，出现尿频，尿急尿等待等。导致肾虚，出现阳痿早泄，腰酸乏力，记忆力减退等。所以平时节制手淫次数，多吃山药核桃，适当运动锻炼增强体质。手淫四年的话，要恢复需要半年到一年的时间。

病情分析：
你好，适度手淫是没有害的，是一种正常的普遍的自慰性性行为;但是过度的手淫会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建议最好是1-2周一次。

指导意见：
淫自慰过度就需要防治。对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

病情分析：
注意及时戒除手淫的习惯，过度手淫对身体还是有很多的影响的，多吃黑色食品黑芝麻黑豆之类的食物适当运动提高自己的身体素质就可以了，很快可以恢复的