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晚上喝柠檬水后跑步出汗能排毒吗

2019-04-12 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：晚上喝柠檬水后跑步出汗能排毒吗

满意答案

病情分析：
你好，人体的代谢主要分为肺部的呼吸代谢，可以把体内糖代谢产生的二氧化碳排出去。另外一个肾脏的排泄，把蛋白质分解的尿酸肌酐等排出去。多喝水，会促进肾脏的排泄。还有一个消化道的，没有被吸收的食物残渣可以从肛门排出去。只要这些功能正常，人体机体就会处于一个正常的代谢状态。

投诉 2019-04-12 21:04

其他答案 (1)

病情分析：
你好，柠檬中维生素C含量最为丰富，它还含有柠檬酸、橙皮苷、柚皮苷以及奎宁酸等营养成分，维生素C可以增强人体免疫力，以及起到有效的杀菌消炎作用，此外，在保持皮肤弹性以及抗衰老等方面都起到了一定的作用。

指导意见：
建议，一般正常情况下，每天饮用柠檬水不宜超过1000毫升，一般在饭后饮用为佳，不宜空腹饮用，此外，喝完最好及时刷一下牙齿，这样可以防止牙齿受到损害。

投诉 2019-04-12 20:18

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