跑步出汗能排毒吗？
2022-08-14 1人回答
健康咨询描述：跑步出汗能排毒吗？
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满意答案
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- 马小丽 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
跑步出汗当然能够排毒了，跑步出汗对人体有一定的好处，但是不能大量的出汗。出汗太多会导致体内津液减少，容易导致肾阴虚的发生，所以跑步出汗也要适量避免剧烈的运动，可以选择有氧运动，以微微出汗即可。
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2022-09-01 18:14
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