我是属于运动过度还是肌肉拉伤
2019-04-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我上星期骑了两个多小时的自行车，之后腿没跑一分钟就感觉腿可软，感觉腿软在汽车前都有了，这星期睡觉的时候腿老抽筋，我是运动过度还是要长高了
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，运动后导致大量的盐和钙等物质的流失，所以才会出现腿部抽筋的情况。最好是每次运动完以后喝一点淡盐水，平时可以多吃含钙高的食物，喝点大骨头汤，不要运动过度，要注意休息。
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2022-12-29 18:33
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