心情不好，多梦，记忆力下降

病情分析：
你好根据您的叙述，心情不好，烦躁，记忆力减退，精神不振，头重，多梦，多考虑抑郁发作

指导意见：
建议前往当地精神卫生中心或正规精神心理专科医院就诊检查一下汉密尔顿抑郁自评量表，简单评估抑郁程度，必要时进行心理疏导和治疗。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况，应该就是因为心理压力过大的原因所导致的，另外就是需要好好注意自己的心态的调整。

指导意见：
平时可以先去医院做个检查，然后的话可以先去做个心理疏导治疗，平时可以做点自己喜欢的事情分散注意力，还有就是平时可以吃些安神的食物，希望我的回答对你有所帮助。