每天坚持锻炼走路可以减肥吗

病情分析：
你好，男同志体重:175-105等于140斤。上下浮动10%都属于正常范围。控制体重可以多户外运动，如跑步，打球，骑行，爬山等。并适当控制饮食。但要均衡营养，规律作息。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，标准体重等于你的身高减去110等于公斤，你的标准体重是65公斤左右。

指导意见：
建议你平时注意控制饮食，加强锻炼，少吃高蛋白，高脂肪，高油脂和油腻，油炸食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天坚持40到50分钟的不间断的跑步，这样可以达到减肥效果。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述现在体重超标吗，走路能减肥吗的问题

指导意见：
你好，根据你的身高，标准体重应该在65公斤左右，你现在的体重有点偏胖，建议你合理饮食加运动科学减肥，每餐八成饱左右，荤素搭配，少吃面食甜食油炸食物碳酸饮料等，坚持走路是可以减肥的，建议你每天坚持走40分钟以上，长期坚持就会见效的。

病情分析：
你好，根据你的主诉，每天坚持走路和适当控制饮食是可以达到减肥的目的。你的体重在正常范围之内。

指导意见：
标准体重的计算公式是:体重除以身高的平方得数在百分之20-24之间都是正常的。建议你多喝水，清淡饮食，不吃油煎油炸食品及甜食，多做有氧运动，有利于减肥。