2019-04-15 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:每个月都会失眠一两次,尤其是在休息后第二天要上班的时候经常出现这种情况
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指导意见: 你好,这种情况考虑失眠,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,比如安神补脑液,效果会更好些。平时要注意作息规律,避免睡前焦虑。
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