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失眠睡不着翻来覆去睡不着

2021-03-13 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：失眠四天晚上睡不着就睡三个小时左右连续四天了然后前几天买了褪黑素然后刚开始两天吃半颗有用。然后再吃了一颗之后就开始睡不着一直到现在

满意答案

病情分析：
根据你的身体出现了失眠，翻来覆去的睡不着觉的临床表现情况，应该是你出现了身体出现了药物刺激，或者是身体出现了失眠失眠睡不着的状态反应表现，通过舒缓神经和营养神经的方法进行调整和治疗。

投诉 2021-03-13 14:38

其他答案 (1)

病情分析：
你好，感觉失眠睡不着等，出现这种情况的话，与熬夜以及劳累休息不好都有一定关系的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，不要喝浓茶，咖啡等，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的。

投诉 2021-03-13 14:34

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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