每天躺床上整夜睡不着，直到天亮
2019-04-16 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：在公司每天晚上睡不着，每天天亮才能睡着。回到家里早早就睡了而且极度疲惫，只要第二天回到公司宿舍就躺床上整夜睡不着直到天亮
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你的情况可能是跟睡眠环境改变，不太适应有关系的，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治。
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2022-12-30 18:15
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