心里压抑难受，持续间断

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况多考虑属于神经衰弱引起的症状。经常做噩梦提示你对现状有某方面的担忧，而且这种担忧你暂时还没有想到解决的办法。这种焦虑的情绪引起你的失眠。建议注意规律生活习惯，保持心情愉快，不要熬夜，做一些锻炼，加强一些户外运动，和朋友多交流，缓解压力。

病情分析：
晚上几点睡觉？现在春天，早上五六点天就亮了，这个点醒了，也算不上早醒啊，醒了就赶紧起床，别赖在床上了想不开心的事和回忆噩梦，来跟自己过不去了，去锻炼身体去公园健身，迎着朝阳，听着鸟鸣。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的焦虑，抑郁的情绪，从而导致了失眠多梦情况产生，是不是最近受到的情绪刺激，心理压力过大，过于紧张，焦虑等影响所导致的！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，胡思乱想，最好找到问题的根源，对症解决问题，另外针对失眠问题，可以试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜情况的出现，调整生物钟至规律水平，平时也要注意情绪状态的调整，白天不要给自己太大的压力，试着劳逸结合，也有利于状态的改善！

病情分析：
你最近总是早上醒来比较早，心情不好，感觉不开心，失眠做噩梦。很有可能是精神压力大，焦虑不安造成的。

指导意见：
建议你到医院精神心理科看心理医生。可能需要吃些药物调整睡眠，另外看心理医生接受心理舒服，及时缓解压力，消除不良情绪。养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，不熬夜，多运动。