我儿子今年22岁，昨天跳了一下，脚后跟有点疼

病情分析：
你好！根据你的病情描述，是踝关节扭伤！腰24小时内冰敷，24小时后热敷！患肢抬高，以利消肿。避免吃辛辣刺激食物，避免吃海鲜等发物，避免吃肥甘厚腻食物。注意休息，避免剧烈运动。口服活血化瘀药物，局部中药外敷！祝孩子早日康复！

病情分析：
你好，这种情况一般考虑足底软组织损伤，再就是看看有没有踝关节韧带损伤，需要休息看看，避免剧烈活动。

指导意见：
先休息看看，早期冷敷，抬高患肢消肿，48小时后热敷，温水泡脚，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。

病情分析：
根据你提供的资料分析考虑是肌腱韧带的损伤，还有局部软组织损伤引起的肿胀疼痛。

指导意见：
建议你把脚抬高少活动，用冰块冷敷患处，这样都是为了尽快消肿。口服非甾体类抗炎药，活血化瘀的药物。