每天都是失眠到2.3点才睡得着

病情分析：
看来你是主要表现为入睡困难，你自己感觉到工作学习上或与人交往上有压力吗？睡眠，大多数是情绪上的，内心不安静，心里有事就很难睡安稳，你需要求助精神心理医生。

病情分析：
您好，看了叙述分析，失眠一般分入睡困难和醒后难入睡。您这种情况属于入睡困难。看来是生活工作中心理压力大造成的。建议用远志枣仁粥：远志15克，炒枣仁10克，粳米75克。粳米淘洗干净，与洗净的远志、酸枣仁一同放入锅中，加适量清水，大火烧开后改用小火煮成粥，可作夜餐食用，效果不错。祝安康！

病情分析：
失眠是多种因素导致的，你首先可以先检查一下是否是躯体方面的疾病，那么失眠的话通常是在睡觉半个小时以内无法入睡以及睡眠浅早醒这些都是睡眠的迹象，也有可能是精神压力过大。

指导意见：
失眠确实会给人带来很大的痛苦，那么及时做一些具体方面的检查，如果说身体有哪些，不舒适的表现也可能导致情绪不稳定，致使失眠的情况产生，那么日常生活中精神压力过大，就要做一些情绪的调节以及睡眠助眠方面的一些放松训练。