吃馒头和大米饭到底那个不会长胖
2019-04-17 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：，，吃馒头和大米饭吃什么那个减肥更快一些吃馒头到底会不会长胖
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
减肥最好办法是控制饮食，主要少吃碳水化合物类，馒头和米饭都属于大碳水化合物类，只要你每餐食量控制不超于二两，一般来说，如有运动是不会长胖的，建议合理膳食，多吃些新鲜蔬菜与水果。
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2023-01-04 12:36
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