喝黑咖啡可以减肥吗？可以的话运动前多久喝
2019-04-17 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：喝黑咖啡可以减肥吗？可以的话运动前多久喝
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
喝咖啡不会减肥的，相反可能会长胖的，减肥就得靠管住嘴迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，从改变饮食结构与饮食习惯做起，比如饮食宜低脂低糖、少吃主食、适量瘦肉货鱼肉或牛肉、多吃蔬菜水果，运动以游泳跑步健身为宜。
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2022-11-03 01:07
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