身高不高16岁1.65米高
2019-04-17 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：身高不高找同龄人唉爸爸身高1.72妈妈身高1.54
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满意答案
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- 孟庆英 副主任护师
- 朝阳市中心医院
病情分析：
你好，一个人的身高是和遗传因素和后天营养有密切关系的。平时要多做拉伸运动，也可以多吃含钙高的食物，有各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮，海带，紫菜等。只要在骨骺线闭合之前都是可以再长高的，一般骨骺线在22~23岁闭合，你才16岁，不要过于悲观。
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追问 2019-04-17 21:30
2019-04-18患者追问
那到底能长多高
2019-04-18医生回复：
这个不好估计。
2019-04-18患者追问
能过1.7吗？
2019-04-18医生回复：
这个真的不好估计，平时可以多做拉伸运动和多吃含钙高的食物有助于身体的长高。
2019-04-22患者追问
哪种睡姿有助于长高
2019-04-22医生回复：
只要睡得舒服就可以了，睡姿和长高没有什么太大的关系。
其他答案 (1)
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- 杨宇霞 护师
- 咨询：17118人
病情分析：
你好，首先身高与遗传营养运动有很大关系的，而且是3~18岁正是生长发育的高峰时期
指导意见：
你好，所以说你要加强营养，补充钙片，按时休息，不要熬夜，多参加有意义的活动，都有利于身高的发育。
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追问 2019-04-17 21:27
2019-04-22患者追问
一天跳多少下有助于长高
2019-04-22医生回复：
越多越好。
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