跑完步后腿疼发硬得很
2019-04-18 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：跑完步后膝盖以下脚踝以上就变得非常硬，捏也捏不动。让人站不稳，而且也捏不动
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
像你这么小的年龄，出现这种情况的话，多考虑是因为跑步等情况，导致局部肌肉紧张而出现的。以后进行跑步等体育锻炼的话要循序渐进的进行。在局部肿胀比较厉害的话，也可以晚上睡觉前用热水泡泡脚，睡觉的时候将下肢稍微垫得高一点。
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2022-11-01 13:00
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