严重性失眠患者想试试安眠药

病情分析：
现在的社会生活节奏非常快，电子产品也比较多，很容易让年轻人形成这种熬夜的习惯，生活中的轮外睡眠时间的颠倒就会出现你的这种状况，应该强制自己养成良好的睡眠习惯，最好是晚上十点多钟睡觉，第二天早上六点多钟起床，每天保持6到8个小时的训练时间是最好的。

病情分析：
严重失眠超过3个月就形成慢性失眠了，一定要及时调整，首选失眠的认知行为治疗，同时可用助眠的药物帮助睡眠，建议你去医院找医生指导用药。

病情分析：
失眠的患者确实很痛苦。长时间的失眠会导致患者心情烦躁，焦虑。如果你长时间的失眠，就需要服用一定的镇静催眠类的药物。比如可以在晚上睡觉前服用一次阿普唑仑。喝上一杯热牛奶。多喝一些粘稠的小米粥。白天能多参加一些户外的锻炼。慢慢的就会纠正过来，

病情分析：
您好，出现较为严重的失眠现象，建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情给予相应的中药调理治疗，让自己能够改善失眠现象。平时要注意加强自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的运动，让身体感到一些疲惫，进而拥有良好的睡眠。