经常睡不着，常吃安眠药。
2019-04-19 1人回答
性别：男年龄：60岁
健康咨询描述：病情持续快一年了，没有好转，经常失眠睡不着，以安眠药维持，病人精神差，厌食。
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满意答案
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- 孙永安 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现失眠症状，主要是由于白天过度紧张焦虑，思虑过多引起的，除了服用药物进行调理以外，要调整好情绪，放松心情，多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
投诉
2022-12-29 08:28
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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