睡不着吃安眠药好吗？
2021-11-19 1人回答
健康咨询描述：睡不着吃安眠药好吗？
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满意答案
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
失眠患者服用安眠药可以促进睡眠，但不宜频繁应用。如果经常应用的话会造成依赖性。可以在医生的指导下使用药物。平时要保持心情舒畅，避免心理压力过大，或者是情绪焦虑，可以多运动。饮食要规律，可以用温水泡脚来改善睡眠，也可以吃一些营养神经的药物，可以缓解睡眠差的问题。
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