只要别人盯着我说话就紧张

病情分析：
每个人的心理素质是不一样的，有的人就善于在众多人面前讲话，有的人可能就不太适应这种状况，这个倒也没有什么太大的问题。如果需要，你只要多多锻炼，就行了。

病情分析：
上台说话人多就会紧张，甚至会结巴，这主要就是心理因素的原因。

指导意见：
平时要给自己心理暗示，相信自己能行。可以把台下的人想象成是你最好的朋友，说话的时候也要适当放慢语速，经常练习，慢慢就会好的。

病情分析：
你好！根据你的叙述，判断应该属于正常现象，与交感神经兴奋性高有关的，只要加强锻炼，肯定能够正常发挥的。

指导意见：
建议有意识在众人面前讲话，锻炼自己的应急能力，或在家中对镜子练习讲话，或公众场合做义工，将来肯定能够改变的。