我性格比较内向，从小就喜欢动脑

病情分析：
你好，这种情况大多是性格内向的人容易出现，因为不和别人交流，自己胡思乱想，内心的压力无法释放，轻的出现头晕，神经衰弱，严重的出现抑郁症，建议多出去走走，多和别人交流，或跑跑步，打打羽毛球，另外要注意少熬夜，保证睡眠充足，好吧

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑你的性格比较内向，请问您最近睡眠质量怎样？精神状态还可以吗？

指导意见：
建议你的这种情况，如果睡眠质量不佳就考虑有神经衰弱的症状，并没有用脑过度这一说法。