怀疑自己得了社交恐惧证
2019-04-20 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：一个人出门害怕别人看我的眼神吃饭也会找可以手机点餐的。不自信很自卑觉得我比所有人都差一点都不优秀会的东西不多学习也不好不敢认识异性朋友同性的也不敢很害怕别人家里情况也是让我很烦躁我该去看心理医生吗？
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满意答案
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- 卢海 医师
- 咨询：3655人
病情分析：
你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议：1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征，如阿普唑仑、帕罗西汀等；2.改善自身对社交行为的错误认知，如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知；3.到专科医院心理科做心理治疗，减轻预期性焦虑、回避行为，改善你的社会功能，比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。
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2019-04-20 16:51
其他答案 (1)
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- 方伟雄 二级心理咨询师
- 咨询：19564人
病情分析：
考虑你目前这种情况是因为非常缺乏自信，也非常缺乏安全感所引起的，这个确实是需要做心理治疗的。
指导意见：
建议目前最好是能够做心理疏导，还有每天坚持对自己做自我欣赏，慢慢的去提高自己的自信，需要对自己的安全感做一下添加，等你有了自信和安全感，慢慢的情况就能够改善。
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2019-04-20 16:43
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