老是觉得腰痛和腰累，

病情分析：
你好，很高兴没你解答，根据你的描述这种情况有必要进行一下腰椎CT以及肾脏方面的检查，并注意观察一下其他的一些临床症状，比如尿量等等。

指导意见：
建议，这种情况一定要注意休息，避免劳累及受凉，可以采用一些物理的疗法，如果不能缓解，最好根据检查结果针对性治疗。

病情分析：
你好：你所描述的症状还不能确定是什么病，有可能是腰间盘突出或者是腰肌劳损，也有可能是急性扭伤。

指导意见：
指导建议：最好还是上医院骨伤科检查一下，确诊以后在对症治疗，自己千万不要盲目治疗，以免耽误病情。