2019-04-21 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:见到陌生人和异性紧张不知道说什么特别在意别人的说法老觉得自己啥事都办不好注意力不集中一上学校就紧张
满意答案
病情分析:
你可以多参加一些社交活动,慢慢的接触一下,自己的朋友,慢慢锻炼自己,可以五分钟十分钟的慢慢就会好起来,遇到什么事情不要紧张激动,相信你自己努力吧
其他答案 (3)
病情分析:
你好!19岁女孩出现这样的情况,需要注意学会管理控制自己的情绪,尽量参加集体户外活动,多参加同龄人组织的活动,并在活动中积极担任组织者角色,多练习,同时相信自己可以做的很好。
那我患有社交恐惧症吗
首先多和家人说,然后和邻居们说话打招呼,然后在和一个陌生人说到和多个人说,慢慢走出紧张情绪。
病情分析:
你好,根据你表述的情况,见到陌生人和异性就紧张恐惧,对自己没有信心,自卑感强,考虑就是典型的社交恐惧症的症状。
指导意见:
建议你多锻炼身体,多户外走走,积极参加各种兴趣爱好,在活动中增强自信,多交朋友,有了苦闷要向家人或朋友倾述,把烦恼发泄出来,
病情分析:
遇到不熟悉的人紧张不安,是内心没有安全感的反应。这说明你经历这样的场面很少才会这样,并不一定是社交恐惧症。
指导意见:
因为社交恐惧症是一种心理障碍。自己先不要给自己贴上病态的标签,而要正视自己的问题,大胆的去训练自己,如果慢慢会好就没有什么。